Kilka faktów na temat depresji wśród dzieci i młodzieży w Polsce.

W ostatnich 5 latach liczba młodych pacjentów
u których zdiagnozowano depresję podwoiła się.

28%

dzieci i młodzieży czuje się osamotnionych

57%

dziewcząt w wieku szkolnym odczuwa wysoki poziom stresu

39%

chłopców w wieku szkolnym odczuwa wysoki poziom stresu

7-11%

uczniów doświadczyło cyber przemocy

17%

dzieci i młodzieży miało lub ma myśli samobójcze

127

prób samobójczych zakończyło się śmiercią

1715*

dzieci i młodzieży podjęło próbę samobójczą

* WHO szacuje, że za każdą zarejestrowaną próbą samobójczą jest ok. 100-200 prób, które nie były odnotowane.

Arrow iconZobacz więcej

Dlaczego dzieci sięgają po narkotyki?

Powody są różne, ale najczęściej powtarzają się te, wynikające z problemów emocjonalnych. Brak pewności siebie, chęć bycia zauważonym, brak asertywności. Młody człowiek, wchodząc w dorosłe życie, dopiero uczy się jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Dlatego troska o zdrowie psychiczne dziecka jest ważna na każdym etapie jego rozwoju. Jeśli nauczysz dziecko rozmawiać o problemach i szukać pomocy, jest duża szansa, że zamiast zagłuszać emocje środkami odurzającymi, przyjdzie po pomoc co Ciebie.

Co chroni przed rozwojem depresji i zaburzeń psychicznych?

  • Poczucie więzi

  • Rozmowa o przeżywanych emocjach

  • Wspierające otoczenie

  • Uczenie odpowiedzialności za swoje zachowanie

  • Uczucie empatii

  • Samoakceptacja i asertywność

  • Odpowiednia ilość snu

  • Zdrowe odżywianie

  • Aktywność fizyczna

Sprawdź,
jak możemy Cię wesprzeć
w trudnych chwilach

Poznaj Link4 mama i tata

Jak pomóc dziecku w depresji?

Dowiedz się jak reagować i jak wspierać dziecko, gdy jego zachowanie zdradza cechy depresji.

Ładowanie treści...

Telefony wsparcia

Dzwoniąc pod specjalny numer, możesz uzyskać profesjonalną pomoc. Na twój telefon czekają psychologowie i inne życzliwe osoby, które znają się na problemach dzieci i młodzieży. Jeśli potrzebujesz pomocy — dzwoń!

  • 800 12 12 12

    dziecięcy telefon zaufania rzecznika praw dziecka, mogą również dzwonić osoby dorosłe, by zgłosić problemy dzieci czynny 7/24

  • 22 484 88 04

    telefon zaufania dla młodych osób prowadzony przez Fundację ITAKA, czynny w pon.–sb. 11.00–21.00

  • 800 12 00 02

    Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, czynny 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę.
    • konsultacje w j. angielskim pon 18.00–22.00
    • konsultacje w j. rosyjskim: wt 18.00–22.00
    • Skype dla Osób Głuchych i Głuchoniemych:  pon 13.00–15.00

  • 800 120 226

    Policyjny Telefon Zaufania

  • 800 199 990

    Telefon Zaufania „Narkotyki-Narkomania”, czynny codziennie 16.00–21.00, oprócz świąt państwowych

  • 801 140 068

    Pomarańczowa Linia dla rodziców pijących dzieci, czynna w pon.–pt. 14.00–20.00

  • 222 309 900

    Numer SOS — Linia Pomocy Pokrzywdzonym Całodobowy telefon dla osób pokrzywdzonych i świadków. Rozmowy możliwe w językach polskim, ukraińskim, rosyjskim i angielskim.

  • 801 889 880

    telefon zaufania dla osób z problemem uzależnień behawioralnych, czynny w pon.–niedz. 17.00–22.00

  • 800 100 100

    telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci, czynny pon.–pt. 12.00–15.00

Sprawdź pakiet LINK4 obejmujący konsultacje z psychologiem

Wsparcie w komunikacji może być pierwszym krokiem do zapobiegania sytuacjom kryzysowym.

Poznaj Link4 mama i tata